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    福建体彩36:【平衡针跟诊笔记】系列之二: 抑郁症的挣扎该何去何从?

    [日期:2018-04-11] 来源:本站  作者:张建 [字体: ]

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    文.温禧卿

    【平衡针跟诊笔记】系列之二:

    抑郁症的挣扎该何去何从?

     

    “ 生命在于平衡,

      平衡在于心理,

        心理在于信仰。”

                                      ——平衡针灸创始人王文远                            


    (以下为正文)

     

            世界卫生组织发布的报告显示,截至2015年,全球有超过3.2亿人饱受抑郁症的困扰,约占全球人口的4.3%,抑郁症导致的自杀行为是15岁至29岁人群死亡的第二大原因。而据不完全统计,在中国,这个群体的总数约9000万人,也就是说每14个人里边,就有一个抑郁症患者。

    在西方国家,忧郁症是一种最普通的精神疾病,其中终身抑郁症的发病率在6%~8%之间,随着人口的逐步老龄化,抑郁症在60岁以上人群中的发病率高达20%~50%?;颊咧杏?5%~80%会出现严重的自杀意念,45%~55%会出现自杀或自伤行为,终身自杀死亡率高达15%~25%。根据世界卫生组织发表《2002年世界卫生报告》,忧郁症已成为世界第四大疾患,到2020年忧郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。 

     

    壹. 一不小心就抑郁了 

    Y先生档案


    Y先生:男,48岁,北京,目前在大型国有企业任职。
    一听:主诉;情绪多数时候持续性低落,很难兴奋与高兴,常毫无缘由地抑郁与压抑,思维方式消极,自我思想斗争,常感到大脑死机,工作效率减退,决策能力受影响,对一切失去兴趣,同时伴有耳鸣现象,内心因此感到痛苦。时长十几年,近几年明显。期间未接受其他方法治疗,不希望药物依赖;

    二看:体重正常,身体机能基本正常,谈吐与行为方式正常,无交际沟通障碍,无睡眠障碍,饮食正常,对我自我有正确认知能力。

    三问:Y先生刚出生的头一年父母农村忙于农活,多数时间将孩子置于小黑屋中捆绑于床上。Y先生成长过程中靠自己的努力进入大城市发展不错,前几年因仕途受阻不尽如人意,有所变故,此后耳鸣开始,抑郁的情况更加明显。
    四诊断:因心理失衡导致生理失衡,进入了病理阶段。诊断为轻度-中度抑郁症;该疾病的起因与婴幼儿期缺失父母的关爱有重大关系,后来仕途不顺是重新诱发的主要因素;

    五治疗:降压靶点、肩痛靶点、抑郁靶点,胸病靶点、失眠靶点、胃痛靶点、醒脑靶点;
    六反馈:前两周效果极好,除了耳鸣未减轻,情绪正常,心情愉悦,自我感觉良好。后面一个月情绪时好时坏,不稳定。元旦期间洗冷水澡,耳鸣转为单侧突发性耳聋。
    七医嘱:3个月为一个治疗疗程。三个疗程治疗,三年巩固,必须配合心理辅导,强调自我心理建设,采取一定生活方式与工作方式的改变开展心理调节,达到自我思维与情感的解放。

            这位患者Y先生每周都会如期而至,来师父王文远平衡针灸专家门诊治疗有两个多月了。
          往期来时都是先讲述一下这周的身体情况有什么变化,而关于自己的其它方面却很少提及,有时候听王教授分析一下病情,听王教授讲授生命健康的理念。今天却并没有直奔主题,一到诊室,主动和王教授展开了内心的交流。
          “王教授,您说的对。以前从没觉得,到最近才发现,其实自己并没有真正感恩的意识。”
          Y先生接着说,“其实听社会上宣传、普及和教育感恩,但自己从来都没有真正去思考过。因为自己身体不适,情绪不稳定,求医时总听王教授反复与我说道感恩与奉献。我才逐步意识到,其实这方面我是欠缺的。
            教授对我说过’从社会底层的人往往对金钱和权力看得重’,好像一下击中了我自己……我开始认真审视自己。我特别认同,我这近十年耳鸣,也确实是因为错过一次升迁机会,导致突发性耳鸣从此便再没好过。而这么多年基本上也确实处于自我挣扎的状态,不得不经常告诉自己:要坚强,不能撂挑子。
            “直到来您这里,尤其是刚扎前两周的时候,感觉特别好,那种一度神清气爽的状态,真的特好,直到那个时候我才知道原来人可以有这样’轻松’的状态。在此之前一直都是绷着的,虽然从一开始是因为压力,但现在经常没有原由,即使没有任何不高兴的事情,我也常感到焦虑。我也知道自己的世界观已经成型,感觉有时候很难改变。”
            这些话让我又喜悦又震惊。
            震惊是因为Y先生第一次表达内心的“心理”;

          喜悦是患者能够主动的、发自内心地意识和觉察到自己内心的“缺失面”,实在难得可贵。我想,这是个较大的进步。
           

    贰. “疾病没到位,谁都心存侥幸”


          王教授听后说道:我的指导思想——改变不了也要改变。目前疾病没到位,所以你还有一个侥幸心理。
          “目前你处于一个亚健康状态,离疾病不远了。因为年龄已经抵达了一个不可抗拒的阶段。即使没有病,到了中年,机体的功能正常衰老。何况还有慢病,还会促使慢病的加重与发展。
          “任何疾病都要抵达五个阶段,是一个科学的发展过程。特别是头四个阶段,每个人都心存侥幸心理。而你的生存因素,环境因素,这些诱发因素改变了,只要不生气不启动,重大疾病不启动就不会爆炸。”
          “凡事提前走的,都是提前启动了爆炸程序。”
          “从某种角度上说,人生观,价值观,世界观的三观,人生已经逐步定位。应该跳出三观背后的支撑是健康。现在已经上升到信仰的高度。人缺的是信仰,其实缺的就是健康。”
          “尤其是改革开放,把金钱作为信仰,把多少人带进了痛苦的深渊。随着时代的发展,时间的过渡,通过30年,50年,100年,就会发生根本性改变。”
          “前面的一代人和两代人,已经付出了生命的代价。人类进化过程中,都要付出生命的代价。在历史发展的潮流中,很多人的方向不明确,大家都在随大流,大家都在往这一个方向奋斗,提前死亡。从改革开放80年代开始,计划经济进入市场经济,大多人不适应,抑郁症,狂躁症,三高病人,癌症病人急剧增加。社会的变革首先是这些人付出了生命的代价。”
          “引发的第二批,进入了市场经济,由于西方科技,西方文化,西方文明的渗透,找不到方向了,形成了第二批人的盲区,拼命加班,拼命挣钱,30几岁死亡的很多。以生命作为代价,创造了财富。我说的是这个,要尊重生命。真正聪明的人,把生命,把达到生命的极致,平安度过百年受限,是人的最高目标。

     

    叁. 感恩、奉献、健康是所有宗教的定义

          “为什么说现代人缺乏信仰,不是说信个佛教,信个基督教就是信仰,回教,伊斯兰教……找个寄托就平衡了吗?”
          “让你感恩,让你奉献,让你健康。这是所有宗教的定义。”
           “我提出来是让你从生命科学的高度去看待生命。人活着的意义是真的为名还是为利?肯定都不是。来到世界,第一大任务,首先是传承你们家族的优秀基因,是通过你去传承。怎么传承?你得有健康的身体,健康的灵魂,才能够传承。成天病病歪歪,怎么传。如果自己有抑郁症,对小孩就是管教也是影响成长的。只有健康的思维,健康的思想,才有健康的躯体。作为一个对生命负责人的人,起码把父母送走,把小孩培养成人。
            如果私心太重,太以我为中心,就没工夫去想你的使命到底是干什么来的?我们要回归人的本性来看待生命,找到这个前提,就能明白所有的一切,工作,学习,信仰都是为了健康做文章。生命不是为了金钱,为了名利做文章,这个导向就偏了。”

     

    肆. 从婴儿开始缺失的教育误区


          王教授语接着重心长的说:“我们国家缺失的是生命健康的教育课,从婴儿开始就缺失。”
           “为什么提出脑信仰?脑健康就是脑信仰,脑健康的核心就是脑心理健康。这些和你的平台,和你的教育程度没关系,和你的生存环境,特别是你的母亲对你的管教起到一个核心作用。”
          据Y先生说,在他1岁之前,因为家里农忙没时间照顾孩子,又家里没有其它大人可以带孩子,只能把孩子关在小黑屋里,绑在床上,这情况持续快到1岁阶段。
            王教授说,其实0-1岁的孩子,母亲对孩子的关爱与影响很大,奠定了一生的情感、性格与认知的基础。
            而Y先生现在的抑郁症的加重与发展,正是因为从小就有抑郁症的阴影,启动了抑郁症的程序。成年后一旦遇到了重大挫折(事业或情感)就非常容易激活抑郁症的发展程序,导致生理心理的失衡。
          “很多女性不知道怎么带孩子,还没生孩子就从书店买了去看。但是她不了解婴儿和少年心理学,1岁是最重要的,其次是3-6岁。很多母亲认为只要给他/她吃就可以,没人认为有心理。因为他不会表达,通过母汁来喂养就是最好的关爱。现在很多女性为了美,怕乳房下垂,就不给孩子喂奶。”
            王教授说,有些学外国人,让孩子一个人睡。孩子最无知的时候,怎么能让他自己睡呢。外国人是偏食肉性动物,所以外国人的基因可以。单是中国人是素食动物,而且受到传统文化的影响。
          “现在国内看病和对疾病研究都是在看外国人怎么研究。中国人的病和外国人的病是不一样的,中国人的文字是方块字,外国人的字母开放制。自己的文化不传承,把英语放在第一位。外国的月亮就更圆。这给很多少年和家庭带来了重大误区。很多科长,处长都送孩子去国外,语言不通,国外的法律,风土人情是不同的。最后很多孩子都丢失了。这是教育的缺失。”
            “虽然,目前已经有些人开始转变。但是还有30年的过程。”
            “这是一个缺乏信仰和主见的时代,没信仰就没主见,没主见就没自信。这山看,那山高。不择手段的赚钱,导致不平衡。人就是这样,上了这个道就下不来。没人在你身边讲真话。越来越膨胀,膨胀到极限就是爆炸,就是解体。很多人不到50岁就脑中风了,坐轮椅了,归根结底还是个人的生理心理全面膨胀。
            Y先生听完后点点头,似乎若有所思与更深层地触动。

     

    伍. 抑郁症不仅是心理疾病更是脑部疾病

          临床中,抑郁症的诊断,以情绪(心境)低落为主要特征。至少伴有下列四项症状:1.对日?;疃ナ巳じ?、无愉快感;2.精力明显减退,无原因的持续疲劳;3.精神运动性迟滞或激越;4.自我评价过低或自责,或有内疚感,可达妄想程度;5.联想困难,或自觉思考能力显著下降;6.反复出现相死的念头,或有自杀行为;7.失眠、或早醒、或睡眠过多;8.食欲不振、或食欲减退、体重明显下降;或食欲增加、体重明显增加;9.性欲明显减退。

          另外抑郁的多种呈现伴随着内源性抑郁、慢性躯体化疼痛、低自尊、自卑和自我挫败、厌食暴食为主,酒精依赖等。上述病程持续至少2周,社会功能受损,或给本人造成痛苦或不良后果。

          目前常见的治疗方法以心理治疗、药物治疗、电休克治疗三种方法为主流治疗方法。

     

            实际上一个抑郁症患者,主要症状为情绪管理异常所带来的相关问题。大脑是人的司令部,大脑和电脑一样,坏的情绪就像病毒,大脑中毒之后所有的精神思维活动和生理活动就会迟钝,或者运行错误,甚至会死机关机。

            古中医的智慧也十分强调人的七情六欲对生命健康的影响:喜伤心,怒伤肝,恐伤肾……同时什么样的疾病也同样反映了人会有什么样的情绪和性格体现,亦有规律可循:得糖尿病的人往往多疑、喜猜忌;得痛风的人往往爱钻牛角尖,要强,好面子;而得肠胃溃疡的人往往易焦虑,想得多,心理承受压力大。

            在《科学美国人》中文版的《环境科学》发布的一项研究揭示,抑郁症患者并非仅仅是心理问题,更是神经系统疾病。我们的大脑是上亿的神经细胞组成,这些细胞通过神经网络形成强大的功能分区,来指导我们各大系统完成各种工作。脑结构和脑功能异常,尤其是管理情绪的脑部特定区域异常,会使得抑郁的情绪和思维呈现病态。同时,抑郁程度越严重,时间越长,脑部的损害越明显,大脑中情绪相关的化学物质损害越多,导致情绪管理中枢的破坏,乃至影响其它生理系统的失衡,乃至向病理阶段发展。

     

     陆. 平衡针核心在于重启大脑情绪中枢

         

          古话说:心病还须心药医。生理上的病,还得向心理上的疾病源头刨根究底。而平衡针灸,不仅针对生理性疾病具有整体调控和局部修复的功效,对于心理性疾病也具有明显的调节与改善能力。

           在平衡针灸的治疗靶点中,有针对性的“抑郁症”靶点——“抑郁靶点”,是专门针对抑郁症等精神类疾病的调节开关。而抑郁靶点的神经定位,正是小腿上的腓深神经,其临床经验中证实对于情绪有较为明显的调节功效,通过激发腓深神经的生物电,从而达到激发大脑中情绪管理中枢的重启、修复与升级,激活大脑有益激素与神经递质的释放,达到生理与心理新的平衡。同时,素有“一键升级和一键删除”功效的“醒脑靶点”,对于精神类疾?。ㄒ钟糁?、焦虑症、强迫症、狂躁症和精神分裂症)、心理程序的创伤、大脑负面情绪和负面记忆均有良好的临床效果。

            大脑的健康决定了心理的健康与生理的健康。生命是一个程序化和自动化的复杂过程,每个人都是按照人类进化的基因程序来开启自我修复的能力。生理、病理和心理的程序开关都是由大脑这个总控制系统来决定的。平衡针灸系统,正是利用“神经上的窍”激活了大脑中枢疾病的修复程序,从而达到“治脑调心”的治疗效果。

            尽管如此,对于中度到重度的抑郁症患者,冰冻三尺非一日之寒,平衡针灸可以删除,可以重启,可以激发,但是仍然不能完全改变患者思维和行为的惯性,因此患者宜“从心下手,以病为镜”,对自我进行更深刻的认知,在思维方式、生活方式和行为方式等方面进行自我建设与改造。

            诚如王文远教授所说,健康的心理,必然是懂得“感恩”、“知足”、“奉献”的心。假如在心田里注入的都是这般清流,又何愁疾病不能痊愈呢?

     

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